막걸리, 건강에 좋은 술인줄 알고 자주 마셨는데..., 막걸리 마시지 마세요!!
막걸리, 여름에 더 자주 찾게 되는 술한여름 더위에 시원하게 한 잔 들이켜기 좋은 술, 바로 막걸리입니다. 부담 없는 가격과 부드러운 맛 덕분에 “가벼운 술”로 여기는 분들이 많습니다. 실제로 직장 회식 자리나 농촌 체험 행사에서 막걸리를 흔히 볼 수 있지요.하지만 의학 전문가들은 막걸리에 대해 전혀 다른 이야기를 합니다. “막걸리는 오히려 건강에 최악의 술”이라며 주의할 것을 강력히 권고하고 있는데요. 그 이유를 하나씩 살펴보겠습니다.1. 막걸리, ‘당분 폭탄’ 수준의 술막걸리 특유의 달콤한 맛은 사실 높은 당분 함량에서 비롯됩니다.**막걸리 1병(750ml)**에는 각설탕 약 10~12개에 해당하는 당분이 들어 있습니다.이는 혈당을 급격히 올려 비만·당뇨병 위험을 높입니다.소주나 맥주보다 오히려 칼로..
알아두면 유익한 생활의 지혜
2025. 8. 26. 12:54
